Fit durchs Jahr mit Yolates
Fit durchs Jahr Steig mit diesem Motto gerne in unseren „Yolates“ Kurs ein. Was ist Yolates? Eine Mischung aus Pilates und Yoga. Wir stärken vor allem den Halswirbel- und Lendenwirbelbereich, zur Erhaltung der Beweglichkeit (sanfter Muskelaufbau und Muskelentspannung). Du kannst jederzeit mitmachen! Kurszeiten: montags und donnerstags jeweils um 18.00 Uhr per zoom !NEU! […]
