Fit durchs Jahr mit Yolates

Fit durchs Jahr

 

Steig mit diesem Motto gerne in unseren „Yolates“ Kurs ein.

Was ist Yolates? Eine Mischung aus Pilates und Yoga. Wir stärken vor allem den Halswirbel- und Lendenwirbelbereich, zur Erhaltung der Beweglichkeit (sanfter Muskelaufbau und Muskelentspannung).

Du kannst jederzeit mitmachen!

Kurszeiten: montags und donnerstags jeweils um 18.00 Uhr per zoom

 

!NEU! Dienstags: Yolates ohne Bodenübungen! Ebenfalls 18:00 Uhr. !NEU!

Die Zugangsdaten erhaltet ihr nach der Anmeldung.

 

Ich freue mich auf Dich!

Lieber Gruß

Sabine Thoma

Gesundheitsberatung

 

Kursgebühr: 20,-€

Anmeldung bitte online an Sabine Göbber:

s.goebber@contergan-nrw-peer-to-peer.eu

Ihr erhaltet dann den Einladungslink und die Kontoverbindung

 

Interessenverband Contergangeschädigter

Nordrhein-Westfalen e.V.

Hilfswerk für vorgeburtlich Geschädigte

 

Peer- to-Peer-Beratungsangebot

 

 

Sabine Göbber

Diplom-Sozialpädagogin

Krankenschwester

Ref. für Gesundheits- und Sozialmanagement

 

Mobil:  +49 171-3080816

Tel.:        +49 2428-9021470

Fax:        +49 2428-9021480

Mail:       s.goebber@contergan-nrw-peer-to-peer.eu

 

www.contergan-nrw.eu