{"id":7175,"date":"2019-09-12T09:32:04","date_gmt":"2019-09-12T07:32:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/?p=7175"},"modified":"2020-02-19T18:08:57","modified_gmt":"2020-02-19T17:08:57","slug":"entspannungs-workshop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/?p=7175","title":{"rendered":"Entspannungs-Workshop"},"content":{"rendered":"

Entspannungs-Workshop<\/strong><\/p>\n

Oft halten uns Stress, Sorgen oder auch Schmerzen davon ab, wirklich zu uns selbst zu kommen, uns zu entspannen und zu regenerieren.<\/p>\n

In Zusammenarbeit mit dem Ambulanten Zentrum f\u00fcr contergangesch\u00e4digte Menschen und
\nder Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik laden wir deshalb ein zu einem<\/p>\n

Entspannungs-Workshop-Wochenende
\nf\u00fcr contergangesch\u00e4digte Menschen<\/p>\n

vom 15. – 17. November 2019<\/strong><\/p>\n

in N\u00fcmbrecht.<\/p>\n

Im Vordergrund steht das Ausprobieren verschiedener Entspannungs- und Atemtechniken, die auch im Alltag leicht selbst angewendet werden k\u00f6nnen.
\nWir werden eine gute Mischung aus altbew\u00e4hrten Techniken (z.B. autogenes Training, Atem\u00fcbungen) und auch unkonventionellen Techniken (z.B. Lach-Yoga, Brumm-Meditation) anbieten. Wertvolle Informationen zum Thema \u201eSpannung – Entspannung\u201c und der Austausch in der Gruppe runden den Workshop ab.<\/p>\n

Das Workshopwochenende startet am Freitagabend gegen 18.30 Uhr mit einem gem\u00fctlichen Abendessen zum entspannten Kennenlernen im Park-Hotel N\u00fcmbrecht.<\/p>\n

Der Workshop selbst findet statt am Samstag von 10 bis 17 Uhr und am Sonntag von 10 bis 13.30 Uhr in den R\u00e4umen der Rhein-Sieg-Klinik in N\u00fcmbrecht.<\/p>\n

Der Workshop ist auch f\u00fcr Rollstuhlfahrer und geh\u00f6rlose Teilnehmer geeignet (bitte auf der Anmeldung vermerken). F\u00fcr geh\u00f6rlose Menschen sind besonders k\u00f6rperbetonte Techniken geeignet (wie z.B. Feldenkrais), die wir je nach Zahl der Anmeldungen evtl. auch in einer eigenen Gruppe anbieten werden.<\/p>\n

Unterbringung, Fr\u00fchst\u00fcck und die beiden Abendessen erfolgen im barrierearmen ****Park-Hotel N\u00fcmbrecht. Nat\u00fcrlich ist auch w\u00e4hrend des Workshops bestens f\u00fcr das leibliche Wohl gesorgt, inklusive des entspannten Ausklangs am Sonntag mit einem gemeinsamen Mittagsimbiss.<\/p>\n

Geleitet wird der Entspannungsworkshop von Uschi Menge-Voss (Sport- und Entspannungstherapeutin in der Rhein-Sieg-Klinik) und Irmela Aurich (Koordinatorin des Ambulanten Zentrums f\u00fcr contergangesch\u00e4digte Menschen). Unterst\u00fctzt werden wir durch den Entspannungstherapeuten und Meditationstrainer Maic Stausberg.<\/p>\n

Die Teilnehmerpauschale f\u00fcr den gesamten Entspannungs-Workshop<\/p>\n

samt allen beschriebenen Leistungen betr\u00e4gt: \u20ac 150 (inklusive 2 \u00dcbernachtungen im ****Hotel, Essen und Workshop)<\/p>\n

Um besser planen zu k\u00f6nnen, bitten wir um schriftliche Anmeldung mit dem angef\u00fcgten Anmeldeformular bis zum 3. Oktober 2019.<\/p>\n

Bitte habt Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass die Teilnehmerzahl des Workshops begrenzt ist und die Anmeldungen in der Reihenfolge des Eingangs ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n

Auf der Anmeldung k\u00f6nnt Ihr auch ankreuzen, welche Entspannungsmethoden Euch am meisten interessieren.<\/p>\n

Falls Ihr Assistenz ben\u00f6tigt, ist es am einfachsten, wenn Ihr Eure\/n Assistentin\/en mitbringt.<\/p>\n

F\u00fcr weitere Fragen stehen wir Euch sehr gerne zur Verf\u00fcgung unter Telefon: 02293 8179556 oder per E-Mail unter: aurich@contergan-nrw.eu.<\/p>\n

Wir freuen uns schon heute auf ein angenehmes Entspannungswochenende mit Euch in N\u00fcmbrecht!<\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Irmela Aurich & Uschi Menge-Voss<\/p>\n

Eure schriftliche Anmeldung f\u00fcr den Entspannungs-Workshop vom 15. – 17. 11. 2019 richtet Ihr bitte an:<\/p>\n

Barbara Wenzel-Heyberg<\/p>\n

Telefon: 02268 \u2013 909 42 88 Telefax: 02268 \u2013 909 42 87<\/p>\n

E-Mail: bwh@contergan-nrw-peer-to-peer.eu<\/p>\n

—<\/p>\n

Interessenverband Contergangesch\u00e4digter<\/p>\n

Nordrhein-Westfalen e.V.<\/p>\n

Hilfswerk f\u00fcr vorgeburtlich Gesch\u00e4digte<\/p>\n

Udo Herterich<\/p>\n

1. Vorsitzender<\/p>\n

Bensberger Str. 139<\/p>\n

51503 R\u00f6srath<\/p>\n

Telefon 02205 – 83 541<\/p>\n

Telefax 0221 \u2013 790 76 00 76<\/p>\n

herterich@contergan-nrw.eu<\/p>\n

www.contergan-nrw.eu<\/p>\n

Nachstehend findet Ihr einen offiziellen Anmeldebogen mit einigen Fragen, die Ihr bitte beantworten m\u00f6chtet.<\/p>\n

Die Anmeldung kann erst nach Eingang des ausgef\u00fcllten Anmeldeformulars und der Teilnehmergeb\u00fchr ber\u00fccksichtigt werden.<\/p>\n

Die Teilnehmergeb\u00fchr in H\u00f6he von 150 \u20ac pro Person ist auf folgendes Konto zu \u00fcberweisen:<\/p>\n

Sparkasse K\u00f6ln Bonn IBAN: DE55 3705 0198 1931 5900 10<\/p>\n

Von Barbara bekommt Ihr auch die Anmeldebest\u00e4tigung!<\/p>\n

Bitte habt Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass die Teilnehmerzahl des Workshops begrenzt ist.<\/p>\n

Um besser planen zu k\u00f6nnen, bitten wir um Anmeldung bis zum 3. Oktober 2019<\/strong>.<\/p>\n

Nachstehend findet Ihr den Anmeldebogen.<\/p>\n

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Entspannungs-Workshop Oft halten uns Stress, Sorgen oder auch Schmerzen davon ab, wirklich zu uns selbst zu kommen, uns zu entspannen und zu regenerieren. In Zusammenarbeit mit dem Ambulanten Zentrum f\u00fcr contergangesch\u00e4digte Menschen und der Dr. Becker Rhein-Sieg-Klinik laden wir deshalb ein zu einem Entspannungs-Workshop-Wochenende f\u00fcr contergangesch\u00e4digte Menschen vom 15. – 17. November 2019 in N\u00fcmbrecht. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5687,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-7175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-archiv"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-14 16:09:56","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7175"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7178,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7175\/revisions\/7178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}