{"id":13380,"date":"2025-03-27T14:50:14","date_gmt":"2025-03-27T13:50:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/?p=13380"},"modified":"2025-11-19T13:30:05","modified_gmt":"2025-11-19T12:30:05","slug":"ems-training-mit-strom-gegen-schmerzen-fuer-muskelaufbau-ohne-gelenksbelastung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.contergan-nrw.eu\/?p=13380","title":{"rendered":"EMS &#8211; Training mit Strom &#8211; gegen Schmerzen, f\u00fcr Muskelaufbau ohne Gelenksbelastung"},"content":{"rendered":"<p><strong>Kurzbeschreibung:<\/strong><\/p>\n<p>EMS &#8211; elektrische Muskel-Stimulation<\/p>\n<p>ist ein Training ohne Ger\u00e4te und ohne Gewichte. Die Muskelkontraktion kann durch eigene Aktivit\u00e4t unterst\u00fctzt werden, muss aber nicht. Mit EMS w\u00e4re es m\u00f6glich, Muskulatur zu kr\u00e4ftigen, ohne dass man sich \u00fcberhaupt bewegen muss. Das ist besonders interessant bei schmerzhaften Einschr\u00e4nkungen oder auch, wenn die Fehlbildung es unm\u00f6glich macht, Ger\u00e4te, Gummib\u00e4nder, Gewichte zu halten. Au\u00dferdem werden Gelenke nicht belastet durch Zug oder Druck von Ger\u00e4ten oder gar durch die Vorgabe einer Bewegungsrichtung, die das eigene Gelenk gar nicht ausf\u00fchren kann.<\/p>\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1069933049?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"1500\" height=\"844\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" title=\"EMS Training 04 2025_\"><\/iframe><\/div>\n<p><strong>Anwendergruppe:<\/strong><\/p>\n<p>konzipiert f\u00fcr jedermann, R\u00fccksprache erforderlich bei Herzschrittmachern, besonderen Herz-Kreislauf-Problemen, sowie bei Metallimplantaten und Tumorerkrankungen im Durchstr\u00f6mungsgebiet.<\/p>\n<p><strong>Anbieter:[fvplayer id=&#8220;23&#8243;]<\/strong><\/p>\n<p>Es gibt Fitnessstudios die EMS anbieten, es gibt reine EMS Studios und es gibt EMS in Kliniken und Gesundheitszentren.<br \/>\nEmpfehlen k\u00f6nnen wir allerdings mit gutem Gef\u00fchl nur EMS Training in Gesundheitszentren und Kliniken oder Physiopraxen, das dieses dann n\u00e4mlich Sport-Therapeutisch oder Physiotherapeutisch begleitet ist.<\/p>\n<p><strong>Suchworte f\u00fcr Internetsuche: <\/strong><\/p>\n<p>EMS<\/p>\n<p><strong>VK Preis \u20ac brutto ca.<\/strong><\/p>\n<p>Die Trainingseinheit kostet aktuell (2025) zwischen 40,00 \u20ac und 60,00 \u20ac und wird nicht von Krankenkassen oder Gr\u00fcnenthal-Stiftung bezahlt.<br \/>\nHier w\u00e4ren die Gelder aus den &#8222;spezifischen Bedarfen&#8220; zust\u00e4ndig.<\/p>\n<p><strong>Kostentr\u00e4ger:<\/strong><\/p>\n<p>privat<\/p>\n<p><strong>Verordnungsnotwendigkeit: <\/strong><\/p>\n<p>nicht n\u00f6tig und nicht m\u00f6glich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurzbeschreibung: EMS &#8211; elektrische Muskel-Stimulation ist ein Training ohne Ger\u00e4te und ohne Gewichte. 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