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<\/p>\nStress lass nach<\/p>\n
Gesund entspannt ins Neue Jahr<\/p>\n
Entspannungstraining f\u00fcr Erwachsene<\/p>\n
Was?<\/p>\n
Autogenes Training, mit Elementen der Entspannung nach Jacobson, in den Alltag integrieren.<\/p>\n
Warum?<\/p>\n
Der Kurs hilft Ihnen Gef\u00fchle, wie Angst, Wut und k\u00f6rperliche Beschwerden (z. B. Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Verspannungen u.v.m.) besser zu verarbeiten, mit ihnen umzugehen, bzw. den gesundheitlichen Zustand zu verbessern.<\/p>\n
Wo?<\/p>\n
Im Zoom, erreichbar f\u00fcr alle!<\/p>\n
Wann?<\/p>\n
In der Zeit vom 01.02.2022 bis 31.03.2022<\/p>\n
Terminangebote:<\/p>\n
Jeweils Donnerstag und Dienstag zu folgenden Zeiten:<\/p>\n
11:00h, 15:00h oder 19:00 Uhr<\/p>\n
Bitte bei der Anmeldung angeben, welche Termine infragekommen. Die genaue Uhrzeit wird dann mitgeteilt.<\/p>\n
Anmeldung bitte an:<\/p>\n
Barbara Wenzel-Heyberg<\/p>\n
Telefon: 02268 \u2013 909 42 88<\/p>\n
Telefax: 02268 \u2013 909 42 87<\/p>\n
E-Mail: bwh@contergan-nrw-peer-to-peer.eu<\/p>\n
Informationen zum Kurs:<\/p>\n
Sabine Thoma Entspannungstrainerin:<\/p>\n
sabine.thoma@opalstein.de Tel: 0049 1633953008<\/p>\n
<\/p>\n
Stress lass nach<\/p>\n
Gesund entspannt ins Neue Jahr<\/p>\n
Entspannungstraining f\u00fcr Erwachsene<\/p>\n
Auch wenn wir das Wort Corona nicht mehr h\u00f6ren k\u00f6nnen, unser Leben ist davon bestimmt. Die Situation l\u00f6st \u00c4ngste aus, aber auch Wut. Da ist Entspannung hilfreich.<\/p>\n
Ebenso fangen langsam die ein oder anderen Wehwehchen an wie z.B. Bluthochdruck, Arthrose, Bauch- bzw. Verdauungsbeschwerden u.v.m.<\/p>\n
Hier kann autogenes Training wunderbar entgegenwirken.<\/p>\n
Sabine Thoma leitet seit \u00fcber einem Jahr einen Workshop Pilates und Yoga f\u00fcr Menschen mit Contergansch\u00e4digung. Dadurch hat sie sich sehr intensiv mit Contergan und den individuellen Beeintr\u00e4chtigungen auseinandergesetzt. So wei\u00df sie um das ein oder andere spezielle Problem, wei\u00df \u00dcbungen umzugestalten, m\u00f6chte einfach, durch Autogenes Training Alltagserleichterung oder vielleicht sogar Lebenserleichterung an den Mann bzw. die Frau bringen.<\/p>\n
Der Kurs findet online \u00fcber die Zoom- Plattform statt.<\/p>\n
Es empfiehlt sich, in bequemer Kleidung, eine bequeme Sitz- oder Liegeposition einzunehmen.<\/p>\n
Der Kurs ist ausdr\u00fccklich auch f\u00fcr Rollstuhlfahrer geeignet.<\/p>\n
Wer ist Sabine Thoma?<\/p>\n
Mein Name ist Sabine Thoma (49) und bin seit mehr als 30 Jahren Trainerin. Es begann alles mit Ballett, Jazz, Yoga und Callanetics. Ich habe eine Heilpraktikerausbildung und Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapieausbildung. Seit 15 Jahren bin ich Entspannungstrainerin und gebe R\u00fcckenkurse, entspannter R\u00fccken am Arbeitsplatz und zu Hause. Es fasziniert mich, t\u00e4glich zu sehen, was kleine \u00dcbungseinheiten bei einem Menschen bewirken k\u00f6nnen.<\/p>\n
Ich freue mich auf jeden, den ich ein St\u00fcck seines Lebens begleiten darf.<\/p>\n
Interessenverband Contergangesch\u00e4digter<\/p>\n
Nordrhein-Westfalen e.V.<\/p>\n
Hilfswerk f\u00fcr vorgeburtlich Gesch\u00e4digte<\/p>\n
Peer- to-Peer-Beratungsangebot<\/p>\n
Sabine G\u00f6bber<\/p>\n
Diplom-Sozialp\u00e4dagogin<\/p>\n
Krankenschwester<\/p>\n
Ref. f\u00fcr Gesundheits- und Sozialmanagement<\/p>\n
Mobil: +49 171-3080816<\/p>\n
Tel.: +49 2428-9021470<\/p>\n
Fax: +49 2428-9021480<\/p>\n
Mail: s.goebber@contergan-nrw-peer-to-peer.eu<\/p>\n
www.contergan-nrw.eu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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